シャンボッタ

夏の付け合わせ=野菜料理の定番 シャンボッタです

動物性タンパク質はほぼゼロ
仕上げに入れる大量のバジリコが特徴的で、僕の大好きな野菜料理の一つです、
世間でカポナータと言われている野菜料理に似ている気がします。

(僕の作るシチリア風カポナータはナスとセロリの料理で松の実がたくさん入ります)

どちらも沢山作りますので夏はこの二つが多く登場します。

シャンボッタです

シャンボッタ

シチリア風カポナータ

シャンボッタ


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シャンボッタ
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